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从今年起,做一个励志的妈妈!_教育频道_东方资讯

原标题:从今年起,做一个励志的妈妈!

很多人都说“妈妈们是超人”,但没有哪个妈妈天生是超人。 成长路上,不知要经历多少次手足无措的崩溃、欲哭无泪的纠结,才能熬成旁人眼中看似淡定的从容不迫。

哪个妈妈不曾因为自己的“无能”掉过眼泪?哪个妈妈不是从这样的兵荒马乱和手足无措中一步步走过来?

不是每个妈妈一开始,都是超人,在这条超人的进阶之路上,难免都会感到茫然、挫败。

别灰心,这10 条建议,送给了不起的你,相信最后妈妈总会和孩子一起成长,一起去适应全新的2019 。

健 康

身体健康比任何事情都要重要。但妈妈们真的都很辛苦,要兼顾工作、家庭、一家老小各个方面,所以,妈妈们要好好关爱自己的身体,千万别透支生命,只有自己先有健康的身体,才有可能在繁杂的工作和带娃生活中游刃有余。

保留自己放松的时间,适时给自己放个假、健健身,只有自己状态好了,才能更从容、更灵活地应对生活中的各种问题。

情 绪

有一句俗语是“ 女子本弱,为母则刚” ,但“ 过刚易折” ,生活的艰辛、工作的繁重、日益老迈的双亲和年幼懵懂的稚子,无不压在妈妈们的双肩上,令妈妈们难以控制自己的负面情绪。

人是有七情六欲的,但不等于可以随时释放。学会对七情六欲的控制和释放,就是做人的水平。

所以,为了不伤害孩子、伤害到家人,妈妈们要尽量保持良好的心境,平衡的心态,很好的控制力,不把自己不好的情绪带到家里,带到孩子面前。

妈妈们好好说话,孩子才能会学会积极的倾听与表达;妈妈们好好说话,孩子才会知道如何表述情绪和需求;妈妈们好好说话,孩子才会在面对冲突时,学会和解与共识。

心 态